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月經不調

月經不調吃什么食物,月經不調食譜助您月經不調的治療

月經不調,是婦科常見疾病,表現為月經周期或出血量的異常,可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。常常由于情緒異常、寒冷刺激、節食、嗜煙酒等原因引起月經不調甚至閉經。需多食含富蛋白質、維生素A、維生素C、維生素K、鈣、鎂、硒的食物。蓮藕含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用,對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸,對體質虛弱的病人也有補益作用。墨魚富含蛋白質、維生素A等營養元素,具有滋養肝腎、補陰血、調經止帶之功效,用于治療經血不調等癥。忌食辛燥油膩食物,忌寒涼食物,如螃蟹、蚌肉、冰鎮冷飲等。

月經不調推薦食材

月經不調食譜

  • 原料:五花肉、墨魚干、鹽、生抽、老抽、料酒、姜、蒜、花椒、八角。

  • 原料:魚柳、茄子、小蔥、老姜、大蒜、干辣椒、花椒、豆瓣醬、有機亞麻籽油、香醋、生抽、白砂糖、胡椒粉、鹽、料酒。

  • 原料:面粉、薺菜、豆腐、蘑菇、蔥、鹽、雞精、花生油。

  • 原料:黃油、低筋面粉、蛋液、細砂糖、蘋果、黃油、細砂糖、檸檬汁、酒漬蔓越莓、水、細砂糖、香酥粒。

  • 在线av网站原料:羊排、白蘿卜、紅棗、黨參、姜、料酒、油、鹽。

  • 原料:面粉、水、玉米油、鹽、酵母、蝦干、薺菜、粉條、鹽、生抽、小蔥、烹調油。

  • 原料:薺菜、花菇、小蔥、姜、鹽、生抽、糖、芝麻油、辣椒油。

  • 原料:薺菜、年糕、姜末、鹽、豬油、芝麻油。

  • 原料:中筋面粉、紅糖、溫水、玫瑰花、耐高糖酵母、雞蛋。

  • 在线av网站原料:蘋果、玉米淀粉、無鋁泡打粉、玉米油、面粉、雞蛋、食用油、面粉。

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